請問如何使修行長久不退？
翻攝自佛果圜悟真覺禪師心要
涅槃是寂靜，不是寂寞。你不需要忍耐什麼，如果是忍耐，代表仍然是一種壓抑，包括寂寞或各種情緒，這種修行是不會長久的。應該要尋求煩惱的自解脫之道，而非以出離以及種種對治法門為究竟。
問：
以前某禪寺精舍一位法師教修行就是要能耐得住寂寞。請問如何使修行長久不退？
答：
涅槃是寂靜，不是寂寞。
了義教並沒有要求你要這樣修，但是一些方便的前行修法，比如要修定，會建議你出離，以及要多思念世間的苦空，那麼你就能夠比較專注在修行上面，並可以減少你對世俗的攀緣，這是有幫助的，但是並不是要忍耐什麼。
心有空性、運動跟顯現三個部分，也是三身與三根本咒音的狀態，因此圓教的修行要點在：「當於不造作中任運」。
你不需要忍耐什麼，如果是忍耐，代表仍然是一種壓抑，包括寂寞或各種情緒，這種修行是不會長久的。
你應該要尋求煩惱的自解脫之道，而非以出離以及種種對治法門為究竟。
( 來源出處：如是禪武 聞如是 問與答 ， 如欲引用或轉用，懇請註明出處，謝謝！）